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SALUD MENTAL Y FÍSICA (Agarrando el timón en tempestad)

Estos días… de incertidumbre comentan, esperando otra ola o ¿dentro de ella?, la verdad es que las aguas no se calmaron en ningún momento y todos nos sentimos en un bote de salvamento en medio de una tormenta. Poco que decir… (o mucho, pero aquí no).

Cuando nos enfrentamos a las emociones, podemos hacer dos cosas: las evitamos o dejamos que nos abrumen. Mantener un justo equilibrio sería lo ideal, pero qué fácil es decirlo. Mucho menos hacerlo.

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TELETRABAJANDO Y CUIDANDO MI CABELLO, YA NO HAY EXCUSAS

Cuantas veces hemos dicho que nos falta tiempo para cuidarnos. “No puedo darme ni una mascarilla en el pelo”, “¡Uff, crema en el cuerpo!”, “¿Tratamiento en el cuero cabelludo? ¿15 minutos más?”. No me da tiempo, tengo que ir peinada al trabajo, me lavo la cabeza dos veces por semana y ¡gracias!…

Sí. Estamos de acuerdo: hay que hacer encaje de bolillos para llegar a todo y el día tiene veinticuatro horas (yo firmo por que tuviese tres más) pero hemos de adaptar un pequeño hábito de cuidado capilar para conservar nuestro cabello saludable y bonito.

teletrabajo y cuidados
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Caída del pelo en tiempos "Armageddon"

Me viene a ratos a la cabeza una de esas películas súper catastróficas, en las que los del continente ese al que antiguamente llamaban “lejos” despliegan toda su artillería de ordenador y la tierra se resquebraja mientras lo mismo nos caen meteoritos en la cabeza que bajan extraterrestres y se lían a secuestrarnos para vaya usted a saber qué ocurrencia.

caida pelo

No sé vosotras, pero ahora mismo yo estoy más de pelis románticas o series sin mucha sustancia; creo que las emociones fuertes las tengo nada más salir al ascensor.
Me apetece más que nunca encontrarme bien y dedicar el tiempo que me queda a cuidar mi piel, mi salud y mi cabello. Creo que, en lugar de ir corriendo de un lado a otro, este nuevo ritmo invita a invertir en un masaje, un tratamiento de piel, o hacerme una mascarilla de media hora en casa.

¿Habéis pensado que mientras curramos en el ordenador podemos tener un tratamiento en la cara y en el pelo a la vez?

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Frente al cáncer, actitud

Frente al cáncer, actitud

Celebramos el Día Mundial Contra el Cáncer de Mama. El post de hoy es un homenaje a todas las mujeres que están o han estado peleando; a las que conozco y a las que conoceré. A mujeres que no quieren dejar de ser quienes son por la enfermedad. Y que luchan  contra ella con una actitud valiente.

Os presento el  testimonio de  una clienta – una amiga- confiando en ayudar a las que ahora dais a los primero pasos hacia vuestra curación y vais a enfrentaros a la quimioterapia y todo lo que conlleva. A las que empezáis, a las que habéis terminado y a todas y todos los que compartís la vida con esa mujer que más que nunca necesita nuestra ayuda.

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COLOR EN EL CABELLO ¿VEGANO o QUÍMICO?

COLOR EN EL CABELLO ¿VEGANO o QUÍMICO?

El cambio de color de cabello es algo muy normalizado, e incluso necesario para nosotras que estamos más predispuestas a los cambios y que el cuerpo a veces nos pide un poquito de ilusión. Algo tan versátil puede empujarnos positivamente a otras pequeñas cosas bonitas como comprarnos un vaquero o quedar a cenar esa noche que nos sentimos guapas.

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